À qui s’adresse l’eutonie?

L’eutonie est pour VOUS peu importe

Votre âge (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées);
Votre état de santé;
Vos possibilités de mouvement;
Votre profession ou champ d’intervention.

La pratique de l’eutonie favorise

Une diminution des tensions musculaires excessives et douloureuses;
Une meilleure gestion du stress;
Une liberté de mouvements dans toute action ou activité;
La liberté des articulations;
La flexibilité musculaire;
La régularisation de la circulation;
Une respiration libre;
Une posture équilibrée et efficace;
La prévention des désordres neuro-végétatifs et musculo-squelettiques;
La confiance en ses ressources;
Le développement de la créativité et de ses facultés d’expression.

L’eutonie peut vous aider à améliorer votre qualité de vie
tant personnelle que professionnelle.

« L’eutonie propose une recherche, adaptée au monde occidental, pour aider l’homme de notre temps à atteindre une conscience approfondie de sa propre réalité corporelle et spirituelle dans une véritable unité. Elle invite à approfondir cette découverte de lui-même, non en se retirant du monde, mais par un élargissement de sa conscience quotidienne par lequel il libèrera ses forces créatrices, dans un meilleur ajustement à toutes les situations de la vie et un enrichissement permanent de sa personnalité et de sa réalité sociale. »  - Gerda Alexander,  Le corps retrouvé par l’eutonie